martes, 25 de septiembre de 2018

¿Por qué no estoy feliz con mi maternidad?


En general las madres esperan sentirse contestas desde que se enteran del embarazo, no obstante, muchas mujeres no viven esa felicidad por diferentes circunstancias, ya que la maternidad es una elección y tiene muchas dificultades.

En este artículo me enfocare en aquellas madres que, a pesar de estar felices por el embarazo, el nacimiento o por tener consigo a sus hijos o hijas, se sienten infelices.


La maternidad es un tema ampliamente idealizado, se ve constantemente en medios de comunicación y en pláticas con la gente, la manera que las madres deben ser. Se pide a las mujeres que sean madres comprometidas, siempre amorosas y pacientes, cariñosas, que sepan siempre que hacer y tengan el control de todo, no se enfermen o se sienta mal, que lo den todo por los hijos o hijas. Esto es claramente irreal e irracional. Las madres reales no pueden cumplir con los parámetros antes mencionados.

Muchas madres me han comentado su sensación de frustración al no ser la madre que desean, también el sentir que son malas madres. Las madres que trabajan creen no dedicar el tiempo suficiente, las madres que son amas de casa sienten que no se desarrollan completamente, las madres con hijos con dificultades o malos comportamientos creen que fallaron, las madres que se desesperan sienten que no debería ser así, por mencionar algunos ejemplos.

La realidad es que las madres como seres humanos fallan, se desesperan, se enferman y no cumplen con los parámetros establecidos por la sociedad porque son imposibles e irreales. Así que si usted está en este grupo de madres frustradas e infelices aquí le diremos como puede cambiar esto.

Desde su propia situación analice que es lo que desearía, que le han dicho respecto de cómo debe ser una madre y lo que realmente pasa en su vida.  Partiendo de esto vea que cosas son irreales y absurdas, en caso de tener dificultades en este punto puede que requiera de un profesional.

El siguiente paso es aceptar que como ser humano se frustrará, enojará y entristecerá, con la vida en general y con su chamaco amado. Sus emociones son parte de su dotación humana para la vida.

Las madres también se enferman y requieren descanso, es difícil cuando usted es la principal o única cuidadora del infante, pero recuerde que su salud y bienestar es muy importante, si usted no está bien no podrá cuidar a sus hijos.

Las madres con facilidad olvidan sus propias necesidades porque la sociedad exige ello, como te compras ropa cuando tus hijos la necesitan, es una decisión de cada madres y familia, pero lo recomendable es un equilibrio, que todos puedan tener ropa en buenas condiciones y funcionales.

Como seres humanos es importante tener espacios recreativos y de descanso, al ser madre estos espacios prácticamente desaparecen, haga tiempo para que pueda leer libros, ver una película que desee sin tener la preocupación de los hijos o hijas, haga manualidades, en general una actividad que la divierta y relaje, créame ese tiempo no es un desperdicio y hará que la maternidad sea más feliz.

La infelicidad de las madres también tiene que ver con la falta de colaboración de sus parejas y de la familia, y es momento de que todos en la familia pongan un granito de arena para que las tareas de la casa se realicen, si todos cooperan será una carga menor. Aún los más pequeños de casa pueden hacerlo según sus capacidades. Si tiene muchas dudas de que actividades en casa dejar a sus hijos o hijas, no se preocupe pronto habrá un artículo que la oriente.

Deje de reprocharse no ser una buena madre, el termino es muy abstracto y difícil de medir. Mejor concéntrese en ser una madre amorosa, cuidadosa y que busca que sus hijos estén sanos.

Reconozca los logros de sus acciones, mantener un infante sano aunque no lo crea no es tan fácil, estar al tanto en vacunas, visitar al pediatra con regularidad, curar enfermedades y heridas son logros a reconocer como madres. Que su hijo o hija tengan límites claros, que vayan a la escuela, coman todos los días, son logros de las madres que muy pocas veces son vistos. Que su hijo tenga ropa limpia y este no solo vestido sino combinado es un esfuerzo que muchas madres hacen. Si usted trabaja reconozca que ese tiempo y esfuerzo recae en su hijo o hija teniendo esas cosas materiales.

Si a pesar de todo sigue sintiéndose infeliz y no puede hacer cambios, entonces es buen momento de buscar una terapia, si usted está bien podrá ser más feliz.
Psic. Alina Garnica


Nota: Foto sacada de Facebook Paul Di Vicenzo

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Bienvenidos a nuestros Blog

Psicoprogreso le da las gracias por acercarse a nosotros. Contamos con temas de interés general para ayudar a  las personas. Recuerde...